紫外線的簡介（懶人包整理）

在自然科學領域中，「紫外線」這個專有名詞，女生是絕對比男生還要清楚的，也許很多男生可能還不懂什麼是UVA、UVB、UVC，但是絕大部份有在買保養化妝品的小姐太太們不但知道，而且對PA、SPF更是清楚，因為愛美是女人的天性，所謂一白遮三醜，哪個女生不會對這個大自然中的天敵恨之入骨呢？

所以與其在這裡跟大家講什麼是紫外線，或者用物理專業的角度講一些大家都聽不懂的學理，還不如整理出一些懶人包，讓大家比較有系統了解這個雖然看不到，但對生物成長很重要，一旦過量卻又非常有傷害的東西。

關於紫外線

• 維基百科對紫外線專業解釋說明
• 維基百科對紫外線指數專業解釋說明
• SHISEIDO對於紫外線與防曬安全的說明
• UnSun對紫外線及防護的說明
• 行政院環保署的紫外線相關資訊
• 高醫醫訊月刊林昌平教授談紫外線對眼睛的影響
• 林少光博士談紫外線與維生素的關係
• 科學人雜誌談紫外光對人類膚色演化有趣的發現
• 勞工安全衛生研究季刊對電弧電焊中紫外線量測與評估分析

紫外線相關資訊

• 台灣紫外線預報
• 台灣紫外線現況
• 極全球地臭氧破洞相關數據 (含全球紫外線分佈圖) (英文)

相信簡單瀏覽完上面的懶人包，大家對紫外線應該是能更深一層了解吧。
簡單歸納來說，紫外線就是一種接近可見光波長的電磁波，它的波長能量會影響到一般分子間的鍵結，提供分子與分子間作用的能量去催化一些化學反應，所以俗稱也叫做「化學光」。在自然界中太陽光是最大紫外線的來源，照理說會這樣會參與並影響化學作用的光波是很恐怖的，任何的生物在大量紫光線的照射下，大部份的有機化學反應都無法正常進行，以致無法產生正確的能量運用在生理作用上而導致死亡。

但是非常幸運地，感謝地球外面覆蓋著的一層大氣結構，因為紫光線容易和分子作用的特性，在這一層一層氣體的結構裡，特別是平流層中的臭氧分子的化學反應，剛好可吸收最容易和生物機制進行的有害波段（也就是波長小於UVC的短波紫外線），紫外線最後到達地球表面時，就只剩下傷害能力較小的長波紫外線。

人類與生物是不可缺少紫外線的，因為重要的維生素D合成的化學反應，就是必須在主要UVB、UVA等長波紫外線的作用下才會生成，維生素D是輔助人體骨骼對鈣質的吸收重要的營養素，同時不會造成過多無用的鈣質累積，造成心臟血管的負擔，同時維生素D更是人類體內免疫環境作用重要的角色，缺乏反而容易發生造成體內與免疫有關的內臟發生癌症病變。

雖然說紫外線對人類非常重要，可是傷害較小的長波紫外線仍然會造成一些對分子變化的影響，人體器官中對於紫光線較脆弱的構造，面對這種可能的傷害卻有著奇妙的防護方式：譬如說皮膚中的基底細胞會與紫外線反應產生一種黑色素，這種黑色素就可防止過多的紫外線進入容易被傷害的真皮層；人的眼睛中對光線非常敏感的視網膜也是容易被紫外線傷害的組織，在視網膜之前的水晶體卻有可以吸收產生不溶性蛋白質，保護視網膜不受到紫外線的傷害。但是過量的紫外線的照射下，這個機制就會失衡，皮膚就有可能發生細胞的病變產生癌症；而水晶體產生過多的蛋白質纖維，形成白內障而影響視力。